dietetyka
W dzisiejszym świecie wygoda, pogoń za sukcesem, brak czasu, potrzeba olbrzymiej smakowitości jedzonych posiłków, a także możliwości medycyny wygrywają z zaleceniami racjonalnego odżywiania oraz dbaniem o zdrowie.
Dzięki współpracy z nami zredukujesz masę ciała, pozbędziesz się problemów trawiennych, uregulujesz gospodarkę hormonalną, zyskasz więcej energii i poczujesz się lepiej. Chcemy żebyś naprawiła swoje relacje z jedzeniem i zyskała pewność siebie. Nasze diety są sezonowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu.
dietetyka
zaburzenia hormonalne
Nieregularne posiłki, jedzenie w biegu, stres, głodówki i objadanie się, brak snu i nadmierne spożycie alkoholu. Brzmi znajomo? To czynniki ryzyka rozwoju zaburzeń hormonalnych. Pomożemy Ci przejąć kontrolę nad Twoim odżywianiem. Dzięki temu zrobisz pierwszy krok do poprawy swojego zdrowia i samopoczucia.
problemy z zajściem w ciążę
Zaburzenia płodności to nowa pandemia. Dzięki zdrowej diecie i suplementacji, prawidłowej masie ciała oraz poprawie higieny życia zwiększasz swoje szanse na zajście w ciążę i jej bezproblemowy przebieg. Z nami dowiesz się też jak odżywiać się w czasie ciąży, co jeść karmiąc piersią i jak bezstresowo rozszerzać dietę dziecka.
redukcja masy ciała
Dzięki zmianie podejścia do diet i odżywiania oraz spożyciu odpowiedniej ilości kalorii raz na zawsze wygrasz z nadwagą i otyłością. Redukcja masy ciała to nie tylko droga smukłej sylwetki, ale przede wszystkim profilaktyka chorób układu krążenia, cukrzycy, nowotworów. Pracujemy z wykorzystaniem spersonalizowanych planów i zaleceń żywieniowych.
zmiana nawyków żywieniowych
Pokażemy Ci jak dostosować dietę do Twoich potrzeb i stanu zdrowia. Z nami dowiesz się, które mity żywieniowe szkodzą zamiast pomagać. Zaoszczędzisz czas spędzony na zakupach i gotowaniu oraz pieniądze wydawane na diety cud i suplementy. Dzięki nam polubisz przygotowywanie posiłków i wreszcie nie będziesz się zastanawiać - czy nie jem za dużo?
etapy współpracy
pierwsza wizyta - wywiad żywieniowy i medyczny
Na pierwsze spotkanie przyjdź na czczo - 3 godziny bez jedzenia i picia oraz dokładnie zapisz co jadłaś w ciągu ostatnich 7 dni i przynieś wszystkie aktualne wyniki badań. Omówimy Twoją aktualną sytuację zdrowotną, zidentyfikujemy źródło dolegliwości i określimy cel naszej współpracy. Na wizycie stacjonarnej wykonamy analizę składu ciała i omówimy jej wyniki.
zalecenia żywieniowe i plan suplementacji
Po pierwszej wizycie dostaniesz mailem zalecenia żywieniowe i plan suplementacji lub ich modyfikację po wizycie kontrolnej. W niektórych przypadkach zasugeruję pogłębienie diagnostyki lub wizytę u innego specjalisty. Jeżeli potrzebujesz konkretnego planu przygotuję dla Ciebie 14-dniowy jadłospis. Twoje postępy będziemy omawiać na regularnych wizytach kontrolnych.
lepsze samopoczucie i zdrowsze nawyki
Dzięki mojej pomocy i swojemu zaangażowaniu osiągniesz swój cel. Nauczysz się zdrowiej odżywiać, zredukujesz masę ciała, zmienisz swoją relację z jedzeniem i poczujesz się lepiej. Zdrowa dieta pomoże Ci w profilaktyce chorób dietozależnych, poprawi dotychczasowe wyniki badań oraz wpłynie pozytywnie na aktualny stan zdrowia.
pierwsza wizyta - wywiad żywieniowy i medyczny
Na pierwsze spotkanie przyjdź na czczo - 3 godziny bez jedzenia i picia oraz dokładnie zapisz co jadłaś w ciągu ostatnich 7 dni i przynieś wszystkie aktualne wyniki badań. Omówimy Twoją aktualną sytuację zdrowotną, zidentyfikujemy źródło dolegliwości i określimy cel naszej współpracy. Na wizycie stacjonarnej wykonamy analizę składu ciała i omówimy jej wyniki.
zalecenia żywieniowe i plan suplementacji
Po pierwszej wizycie dostaniesz mailem zalecenia żywieniowe i plan suplementacji lub ich modyfikację po wizycie kontrolnej. W niektórych przypadkach zasugeruję pogłębienie diagnostyki lub wizytę u innego specjalisty. Jeżeli potrzebujesz konkretnego planu przygotuję dla Ciebie 14-dniowy jadłospis. Twoje postępy będziemy omawiać na regularnych wizytach kontrolnych.
lepsze samopoczucie i zdrowsze nawyki
Dzięki mojej pomocy i swojemu zaangażowaniu osiągniesz swój cel. Nauczysz się zdrowiej odżywiać, zredukujesz masę ciała, zmienisz swoją relację z jedzeniem i poczujesz się lepiej. Zdrowa dieta pomoże Ci w profilaktyce chorób dietozależnych, poprawi dotychczasowe wyniki badań oraz wpłynie pozytywnie na aktualny stan zdrowia.
pierwsza wizyta - wywiad żywieniowy i medyczny
Na pierwsze spotkanie przyjdź na czczo - 3 godziny bez jedzenia i picia oraz dokładnie zapisz co jadłaś w ciągu ostatnich 7 dni i przynieś wszystkie aktualne wyniki badań. Omówimy Twoją aktualną sytuację zdrowotną, zidentyfikujemy źródło dolegliwości i określimy cel naszej współpracy. Na wizycie stacjonarnej wykonamy analizę składu ciała i omówimy jej wyniki.
zalecenia żywieniowe i plan suplementacji
Po pierwszej wizycie dostaniesz mailem zalecenia żywieniowe i plan suplementacji lub ich modyfikację po wizycie kontrolnej. W niektórych przypadkach zasugeruję pogłębienie diagnostyki lub wizytę u innego specjalisty. Jeżeli potrzebujesz konkretnego planu przygotuję dla Ciebie 14-dniowy jadłospis. Twoje postępy będziemy omawiać na regularnych wizytach kontrolnych.
lepsze samopoczucie i zdrowsze nawyki
Dzięki mojej pomocy i swojemu zaangażowaniu osiągniesz swój cel. Nauczysz się zdrowiej odżywiać, zredukujesz masę ciała, zmienisz swoją relację z jedzeniem i poczujesz się lepiej.
Zdrowa dieta pomoże Ci w profilaktyce chorób dietozależnych, poprawi dotychczasowe wyniki badań oraz wpłynie pozytywnie na aktualny stan zdrowia.
współpraca z dietetykiem
Byłaś już na wszystkich dietach świata, poznałaś kilku dietetyków, a Twoje nawyki żywieniowe wciąż proszą o zmianę? Dzięki współpracy ze mną zyskasz prawidłową masę ciała, poprawisz swoje samopoczucie i stan zdrowia. Pomogę Ci wypracować nawyki, które zostaną z Tobą na lata. Kliknij “dodaj do koszyka”, będę Twoim ostatnim dietetykiem!
