Konsultacja online z dietetykiem trwa 60 minut i odbywa się w formie wideorozmowy za pośrednictwem aplikacji WhatsApp. Po opłaceniu konsultacji oraz wypełnieniu ankiety z wywiadem medycznym i żywieniowym skontaktuję się z Tobą drogą mailową w celu umówienia terminu konsultacji. Na Twoje życzenie możemy również całą konsultację przeprowadzić drogą mailową.

W trakcie wizyty omówię wypełnioną przez Ciebie ankietę oraz w razie potrzeby zadam dodatkowe pytania dotyczące Twojego stanu zdrowia, trybu życia, nawyków żywieniowych, przyjmowanych leków i suplementów, a także celu, który chcesz osiągnąć. Podczas konsultacji przeanalizuję również Twoje wyniki badań albo zasugeruję, jakie powinnaś wykonać – w celach profilaktycznych, diagnostycznych lub dla dokładniejszego sformułowania zaleceń żywieniowych, wskazówek odnośnie aktywności fizycznej czy suplementacji. Mogę również prosić o konsultację z innym specjalistą.

Wspólnie zaplanujemy, jak powinien wyglądać plan żywieniowy, aby służył Twojemu zdrowiu, samopoczuciu czy celom związanym z aktywnością fizyczną, a także wpasowywał się w Twój plan dnia i godziny pracy.

W trakcie konsultacji ocenię Twój aktualny sposób odżywiania i zaproponuję, co powinnaś zmienić. W terminie do 7 dni roboczych od konsultacji otrzymasz ode mnie drogą mailową dokładne podsumowanie naszego spotkania wraz z zaleceniami żywieniowymi, wskazówkami jak zmienić nawyki żywieniowe, wytycznymi odnośnie suplementacji i aktywności fizycznej oraz plan działania na kolejne tygodnie/miesiące, a także spersonalizowany plan żywieniowy na 14 dni.