Podczas 2 godzinnych warsztatów dowiesz się:
– Jak zadbać o swoje dno miednicy w okresie okołoporodowym.
– Będziesz miała okazję poćwiczyć pozycje i oddech niezbędne podczas porodu.
– Dowiesz się jak przygotować swoje ciało na to wielkie wydarzenie
– Otrzymasz garść zaleceń dotyczących pierwszej doby po porodzie siłami natury lub przez cesarskie cięcie.
– Zostaniesz poinstruowana wrócić do sprawności no wyjściu ze szpitala.