Webinar: Jak pomóc sobie w bólu pleców? Podstawy autoterapii
Darmowy webinar skrojony pod potrzeby pacjentów!
Ból pleców, nie tylko odbija się na naszym samopoczuciu, ale może też skutecznie uniemożliwić wykonywanie codziennych obowiązków. W celu pozbycia się uporczywych dolegliwości, zwykle sięgamy po leki i maści przeciwbólowe. Niestety nie zawsze przynoszą one pożądany efekt i nie są obojętne dla naszego zdrowia. W walce z bólem warto zburzyć schematy, korzystając z całkiem nowych, a zarazem skutecznych i prostych metod.
Dzięki temu webinarowi dowiesz się również w jaki sposób możesz zminimalizować ryzyko pojawienia się bólu kręgosłupa w pracy i życiu codziennym oraz jak sobie z nim poradzić kiedy już się pojawi w bezpieczny sposób. Webinar ten to praktyczny poradnik dla osób, które na co dzień odczuwają ból kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego lub szyjnego
10 marca 2022
Data webinaru
19.00
Godzina webinaru
Wydarzenie na Facebook'u
Link do wydarzenia
Plan webinaru
1. Jak zbudowany jest nasz kręgosłup?
2. Skąd bierze się ból pleców? Czy problem na pewno tkwi w kręgosłupie?
3. Czy tabletki przeciwbólowe zwalczą twój problem?
4. Ból ostry, czy przewlekły? Czym są i jak je rozróżnić
5. Kiedy z takim bólem udać się do masażysty, a kiedy do fizjoterapeuty?
6. Zamień tabletki na rolowanie mięśni przykręgosłupowych
7. Zrób to sam, czyli automasaż