Witaminy to związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania żywego organizmu i witamina D nie jest tu wyjątkiem. Jej aktywna forma ma kolosalny wpływ na układ ruchu…
Coraz więcej mówimy o treningu dna miednicy. Żeby w ogóle zacząć ćwiczyć, trzeba uświadomić sobie, czym jest dno miednicy, gdzie się znajduje i jaką funkcję…
Podczas pierwszej wizyty w gabinecie bardzo często rozmawiamy o nawykach toaletowych, dlaczego? Bo mają one duży wpływ na funkcjonowanie Naszego dna miednicy. Koniecznie przeczytaj, czy…