Nastała jesień, dni są coraz krótsze, robi się zimno i deszczowo. Wiele osób w tym czasie niechętnie podejmuje jakiekolwiek działania, narzeka na gorsze samopoczucie i…
Pewnie wszystko, ale co najczęściej? Triathlon nawet w bardzo amatorskim wydaniu niesie za sobą spore obciążenie. Trenując chociaż dwa razy w tygodniu każdą dyscyplinę wychodzi…